Io personalmente uso forum e chat unicamente da lavoro. Quando sono a casa utilizzo il pc unicamente per scaricare e controllare i siti che non attingono al wrestling tipo ebay, gazzetta e simili.
Non so se ne abuso, cerco di andarci spesso magari mentre lavoro così evito di collassare mentre son qui e nel contempo mi rilasso un minimo in modo da lavorare poco ma bene piuttosto che tanto ma magari in modo dannoso.